Hogyan lehetsz lelkileg rugalmasabb, ellenállóbb?

Konferencia a lelki rugalmasságunk fejlesztésére – CSAK ONLINE! részvételi lehetőséggel

2020. november 21.

Jegyvásárlás

 

Előadások – kérdések&válaszok – szemináriumok – személyes tanácsadás – lelkigondozás

A következő területek fejlesztésében kapsz segítséget:
stressztűrő képesség növekedése,
problémamegoldó képesség,
nehéz helyzetekkel való megbirkózás képességének fejlődése,
lelkierő növelése érzelmileg megterhelő helyzetekben,
túlélőkészség fejlődése.

A konferenciára a legjobb szakértők jönnek el, hogy segítsenek továbblépni.
A következő kérdésekre kapunk választ:
Hogyan erősödj, fejleszd lelki izmaidat?
Hogyan válj mentálisan erősebbé, lelkileg rugalmasabbá?
Hogyan hatnak egymásra a lelki ellenálló képességünk és a kapcsolataink?
Hogyan válhatnak kapcsolataid erőforrásaiddá?
Hogyan válhat minden a javunkra?

Csatlakozz, kezdjük el a változást együtt!

Részletek és jelentkezés it

 

Előadások / az előadók bemutatkozása

Tapolyai Emőke:

Hogyan maradjunk rugalmasok a stresszes helyzetekben?

Az előadás célja, hogy felismerd a gondolati csapdáidat, a saját megküzdési stratégiádat, hogy képes legyél a negatív eseményeket kihívásként kezelni. Hogy megerősödj belső harcaidban, hogy megelőzd a kiégést, és kibontakozhass egyéni kompetenciáidban.
Ha megértjük küzdelmeink valóságát akkor valóságunkat még élvezhetjük is, mint a fejlődéshez és az alkotáshoz vezető utunkat.

Az előadó klinikai és pasztorál pszichológus, szexuál-pszichológus

“Több, mint 20 éve hivatásom, hogy embereken segítsek. Embereken, akik felismerték, hogy van olyan problémájuk, melyet nem tudnak egyedül, családjukkal, párjukkal vagy lelki gondozójukkal megoldani. Embereken, akik felelősséget vállalva tetteikért beállnak megküzdeni – ezúttal saját magukért.”

“Szeretem az emberi lelket, de nem fürkészni, hanem felemelni, erősíteni, bátorítani, vele együtt gondolkodni, felfedezni és alkotni.”

“Diplomámat – M. A. Klinikai- és Pasztorál Pszichológia – az Ashland Theological Seminary-n szereztem, amely az Ashland University (Ashland, Ohio, U.S.A.) tagozata.”

 

Pécsi Rita:

Kapcsolataink krízisben (is) energiaforrásaink
Hogyan erősíthetik a lelki ellenállóképességünket a kapcsolataink?
És fordítva. Hogyan támogatja a kapcsolatainkat az, ha lelkileg ellenállóbbak, rugalmasak vagyunk?
Ezek kölcsönhatása lehet egy ördögi kör, de lehet egymást építő, erősítő folyamat.

Az előadó neveléskutató, főiskolai docens

“Neveléskutatóként a személyiség hatékony fejlesztése, az érzelmi intelligencia humán tőkévé alakítása érdekel. Legjobban tehát az, hogy hogyan tanítsunk-neveljünk úgy, hogy ne csupán ismereteket, hanem életet alakító tudást és tapasztalatot adjunk át. Ezért tanultam és tanítottam zenét, retorikát, pedagógiai pszichológiát …”

“Pécsi Rita előadásai nem véletlenül népszerűek: közérthetően, szellemesen beszél mindenkit érintő kérdésekről. Tízezrek nézik videóit interneten, amelyekben nevelésről, stílusról vagy épp a tekintélyről ad elő a zsúfolásig megtelt termekben.” (777blog.hu)

 

Reimer Márta:

Horgony a viharban – Lelki rugalmasság a Biblia tükrében.
“Előadásomban kitérek néhány bibliai személy élethelyzetének bemutatására. Szó lesz arról, hogy hitünk hogyan befolyásolja lelki egészségünket, melyek a lelki rugalmasság, lelki ellenállóképesség pozitív kihatásai és hogyan lehet egyre nagyobb érzelmi stabilitásra szert tenni a hitéletünk erősítésével.”

Az előadó pasztorálpszichológus, család- és párterapeuta.

“Családommal 1986 óta élek Németországban. 2005-ben éreztem elhívást arra, hogy a lelkigondozás területén képezzem magam. A pasztorálpszichológusi végzettséget (Master of Theology in Pastoral Therapy) a Dél-Afrikai Egyetemen (University of South Africa UNISA) szereztem. Azóta terápiás praxist és az Eleos-Education lelkigondozói iskolát vezetem.”

 

Tolner-Pozsonyi Gabriella:

Barát vagy ellenfél? Különbözőség a kapcsolatokban
Az előadó szupervizor, pszichodráma- és bibliodráma vezető, persolog DISC tréner, lelkigondozó

“2000 óta foglalkozom önismerettel, elhívásom az emberek gondolkodási mintáinak felismerése és megváltoztatása – velük együttműködésben. Soha nem lehet megunni (és abbahagyni) magunk és mások „tanulását”, új szempontok beemelését, majd a gyakorlatba ültetését.”

“Szakmaközi szupervizorként a szakmai helyzetekkel való megküzdésben, lelkigondozóként pedig a magánéleti nehézségeid megoldásának keresésében támogatlak.”

“Diplomáimat a KRE Pszichológiai Intézetében, a Magyar Pszichodráma Egyesületben és az ELTE Bölcsészettudományi Karán szereztem.”

 

 

Szemináriumok

A szemináriumok elmélyítik, személyessé teszik a lelki rugalmasság különböző összetevőinek megismerését, elsajátítását.
Figyelem! A szemináriumokat a helyzet alakulásától függően tartjuk a helyszínen, vagy online.

Bacsinszki Petra: A stressz kognitív átkeretezése

Az előadó tanácsadó szakpszichológus

Az alaphiedelmeinken keresztül viszonyulunk a világhoz és értelmezzük a minket ért külső hatásokat és a bennünk lezajló folyamatokat. Fontos megvizsgálnunk, hogy vélekedéseink mennyiben szolgálják rugalmas alkalmazkodásunkat, jó életvezetésünket. Különösen fontossá válik a jó helyzetértelmezés, és megfelelő viszonyulás kialakítása, amikor fokozott stresszhatásnak vagyunk kitéve, ami valljuk be, gyakran előfordul, így a workshop célja, hogy új, jobb és rugalmasabb keretbe helyezhessük a stresszt, megtanuljuk egészségesebb módon viszonyulni hozzá és hajtóerőként hasznosítani az energiáját.

Groma Géza: A Jól-lét költségvetése – Kiégés helyett kiteljesedés a mindennapokban

Az előadó mentálhigiénés szakember.

Mit tehetünk magunkért, hogy jobban lehessünk a munkánkban, otthon, mindenhol?
A szeminárium során arról beszélgetünk, hogy kiégés megelőzése mellett hogyan tudjuk az életünket virágzóvá tenni és a bennünk rejlő értékeket tovább kamatoztatni. Mindehhez a Pozitív Pszichológia legújabb kutatási eredményeit fordítjuk át mindennapos cselekvésekre szokásokra.

 

Kovács Éva – Orosz Andrea – Robogány Veronika:
Kezdetben van a KAPCSOLAT. Hogyan segít a lelkigondozás a lelki rugalmasság, ellenálló képesség fejlesztésében?

A műhelyvezetők az Oázis Lelkigondozó és Mentálhigiénés Szolgálat munkatársai

Matuska Mircsi: Stresszkezelés a mindennapokban

Az előadó story coach, PersonalGuide szakértő

A stressz a mindennapjaink része, de nem kell, hogy az ellenségünk legyen. Ezen a szemináriumon kicsit megvizsgáljuk, hogy hogyan tudjuk kihozni belőle a legtöbbet.

Nagy Ernő: Megküzdés a lelki krízisben

Az előadó mentálhigiénés lelkigondozó

Ha beüt az igazi lelki krach, akkor elsődleges feladat a túlélés. Utána pedig az élet újjáépítése. Mi az, ami segít ellenállóképesen nézni szembe az élet viharjaival? Mi segít a túlélésben akkor, ha már bajban vagyunk? Mit tehetünk, ha a sötét felhők elvonultak és életünk romjain ülve szeretnénk rendbe hozni magunkat?

Portik Linda: Kapcsolataink szerepe a stresszkezelésben

Az előadó szexuálpszichológus, pszichodráma asszisztens, cikluskövetés oktató (FEMM)

Pszichológusként az egyik leggyakrabban elhangzó kérdésem a klienseim felé: “Mit mondanak erre a barátaid?” Nos … jó esetben vannak. De legtöbbször még nekik is nehéz arról beszélni, amit “csak Neked mondtam el eddig”. Vajon miért van ez így? A pszichológus az ember fizetett barátja – de hol vannak az ingyenesek?

Reimer Attila: Jókedv a krízisben, vagy krízisben a jókedv?

Az előadó mérnök és teológus

A versenyszférában ki vagyunk téve a termékpiac, munkaerőpiac, konkurrencia stb. nyomásának. Technológiák gyorsan változnak, szinte sodor az idő magával. Az egyedüli biztos pont a bizonytalanság, hogy nem tudni mit hoz a jövő. Hogyan lehet mégis megőriznünk a vidámságot, az életkedvünket még a Korona vírus idején is?

Reimer Márta: Horgony a viharban. Lelki rugalmasság a Biblia tükrében

Az előadó pasztorálpszichológus, család- és párterapeuta

“A szeminárium a délelőtti előadásra épül, de kibővül egy aspektussal: Lelki segítőként hogyan lehetsz „elég jó embertárs” az érzelmi fájdalmat és nyomorúságot átélt ember életében? A szemináriumnak interaktív jelleget szeretnék adni. Várunk!”

Soltész Attila: Reziliencia és párkapcsolat

Az előadó lelkész, párkapcsolati tanácsadó

A nehézség, a stressz vagy a trauma gyakran elkerülhetetlen része életünknek. Azonban az, hogy ezekre a hatásokra hogyan reagálunk döntően befolyásolja a kapcsolataink alakulását. 90 percben egy – az interneten is elérhető – “tipikus” amerikai film részleteiről fogunk beszélgetni (Nora Roberts: Északi fény (2009) – teljes film magyarul). A film aktualitását az adja, hogy az amerikai forgatókönyvírók a reziliens karakterek megalkotásának mesterei. Arra keressük majd interaktív módon a választ, hogy mi az, amit a főszereplők – a nehézségek ellenére – jól vagy kevésbé jól csinálnak a kapcsolatuk szempontjából.

Theisz Dóra: Félelmeink, szorongásaink oldása

Az előadó pszichológus

A mostani helyzetben mindennél nagyobb szükség van arra, hogy legyenek eszközeink szorongásaink, félelmeink oldására. Ezen a tréningen kipróbálhatsz néhány technikát, ami abban segít, hogy ne temessen maga alá a félelem, s ne uralkodjon el rajtad a szorongás. Valamint megtapasztalhatod, ahogy egy csapattá kovácsolódunk, játszunk, nevetünk, megérintődünk, fejlődünk és megérezzük, hogy félelmeinkkel, szorongásainkkal nem vagyunk egyedül.

Tolner-Pozsonyi Gabriella: Barát vagy ellenfél? Különbözőség a kapcsolatokban

Az előadó szupervizor, pszichodráma- és bibliodráma vezető, persolog DISC tréner, lelkigondozó

 

Török Gábor Pál: A lelkigondozó önreflexiós lehetőségei, mint a nyitottság és rugalmasság megőrzésének eszközei

Az előadó lelkigondozó, pszichodráma vezető, adjunktus

Lelkigondozóként gyakran találkozunk érzelmileg nehéz élethelyzetekkel és olyan kliensekkel, akikkel a közös munka valamiért különösen is megterhelő számunkra. Ilyenkor a találkozás élménye az átlagosnál is jobban foglalkoztat minket. Mit tehetünk magunkért egy ilyen helyzetben? Fordulhatunk máshoz is segítségért, de vannak olyan önreflexiós technikák is, amivel önállóan elindulhatunk a kapcsolat jobb megértésének útján. A műhelyen több önreflexiós eszközt is kipróbálhatsz, ami segítségedre lehet a lelkigondozói munkádban, hogy az érzelmileg megterhelő helyzetekben visszanyerd a belső egyensúlyodat, nyitottságodat.

Jegyvásárlás